1、奚梦瑶发长文谈产后抑郁，产后抑郁其实会导致一个人的内心非常的缺乏安全感。

2、抑郁症对于女性来说，会影像学一个人的生活质量。

(相关资料图)

3、其实作为有生育过的女性来说，很多的女性都会发生这样的症状。

4、其实产后抑郁，对于女性的生活，带来很多的麻烦。

5、女性抑郁的症状 ，其实是非常的常见。

6、一、心情容易低落，是产后抑郁的症状心情容易低落，是产后抑郁的症状。

7、若是一个女人，生完孩子，整个人感觉很累，那么这样的女人，内心会感觉非常的脆弱。

8、因为产后的女人，在内心是需要承受很多的东西，因为有了孩子，还需要照顾好孩子，很容易让自己的心情一直都非常的低落。

9、二、容易失眠，同样是产后抑郁容易失眠，同样是产后抑郁。

10、产后的女人，最大的困扰，就是无法休息好。

11、因为女人生了孩子，就需要对孩子进行哺乳。

12、哺乳的过程当中，晚上是最容易睡不好的。

13、所以当一个女性在产后经常失眠，做人能够导致自己抑郁。

14、三、心情容易焦虑，抑郁的症状心情容易焦虑，抑郁的症状。

15、生过孩子的女人，都会有一种症状，就是心情容易焦虑。

16、心情焦虑的情况下，自己很容易不知道该做什么。

17、所以，当自己的心情特别容易焦虑的时候，其实是自己的内心非常的紧张，完全不会知道自己该怎么做。

18、是因为一个人的内心，非常的浮躁。

19、想要调理好自己的产后抑郁，就一定要懂得如何调整自己的心情。

20、一个人的心情是非常的重要，如果心情不好，导致自己的内心会胡思乱想，这样的后果是非常的严重。

21、所以，产后的心情要平复好，就必须要给自己的更多的生活空间。

22、表现有本身的情绪与以前相对而言更加的暴躁，敏感，以及容易伤心。

23、而且，可能会很容易动怒动气，情绪不稳定，要多多关照她的心理情绪。

24、在这种情况下，应该多给一些生产的母亲多一些关照 ，尽量减少产后抑郁症。

25、1，情绪始终低落，郁郁寡欢，感觉疲倦乏累，没有精神，容易落泪哭泣；时常认定自己孤独无力，心情压抑；2，自我否定，认为自己一无是处，也对周围的人有敌意，容易出现矛盾；3，失眠，思维和注意力减退产后抑郁症的表现有：患者可表现为情绪低落、沉默寡言、脱离社交、感觉孤独。

26、2、患者可表现为疲惫乏力、生活失去目标以及厌食等；3、失眠多梦、难以入睡；4、抑郁程度严重的患者可有自杀及伤害婴倾向。

27、焦虑、伤心等。

28、焦虑是因为产后身材走形等原因内心着急造成，伤心是因为害怕孩子不喜欢自己等原因造成。

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